Amazon Blinkit Big Basket 1mg Pharm-Easy

How To Have A Comfortable Period During Summers

75 Comments 17419 Views

As we grow older, we develop our own routines for our periods and the days leading up to them. Some of us like to double up our pads and underwear, some carry extras just in case they need them, some have a sleep schedule that’ll put Kumbhkaran to shame. So basically it’s a tailor-made setup, to each her own.

Why are we talking about period routines and schedules? Well, for one, the summers are here, harder and hotter than ever. And for another, it’s always good to keep on evolving and routines are no exceptions.

Out of necessity, most of us have figured out some hacks and ways to deal with our period symptoms. From exercising to help with the cramps to eating right to avoid bloating and sugar crashes. Or simply channel surfing on the couch in a comfy pair of sweats, because that’s the need of the hour.

And all that is good until the summer rolls around. That’s when things get super interesting. In a subtropical country like ours, it takes early conditioning to deal with the different seasons, the level of change in the climate and its effects on our bodies.

Periods are the highlight of everyone’s month, right? Cramps, bloating and acne are just a few gifts that we’re given – every month. On the other hand, the saddest thing about summer is the combination of sweating and chafing. Add periods to that mix and you’re golden.

Menstruation is a fact of nature, and there’s nothing gross or weird about getting your period. But, anyone who’s discovered a dark stain on their shorts can agree that it’s still incredibly annoying.

However, here are some easy steps that you can take to make your cycle more tolerable this summer.

Always have a backup for your backup during your periods

Stash Pads Everywhere

You never know when you’ll need a fresh tampon or pad— and you probably won’t want to be scrambling for one when you’re out and about. Keep spares wherever you can, your work desk, bag, car and so on. Always have a backup for your backup.

Wear Comfortable Clothing

This could be anything loose, stretchy or flowing. Make sure that it’s lightweight and breathable. Your body needs to breathe, so loose clothing is a great idea. Go for natural fabrics like cotton and linens. Stay away from polyester and other such blends.

Wear Comfortable Clothing during your periods

Beat The Bloat

Salt makes your body retain water, which can lead to bloating. Especially when you’re on your period. Things like broccoli and whole grains will bring on the bloat, too, so be careful about what you consume. And stay far away from carbonated drinks, stick to water instead.

Hydrate, Hydrate, Hydrate

It may seem weird that you need to load up on water when you’re already feeling uncomfortable and bloated. But since your body retains water when it’s at risk of dehydration, drinking up convinces your body to let go of that extra water. It’s super easy to get dehydrated and fatigued on your period because you’re losing fluid pretty much every second, add the summer heat and any outdoor activities, and you’re pretty much toast. SO. Keep a water bottle on hand 24/7. It’s worth the trouble.

Drink More Water On Your Period

While being on your period makes some activities less pleasant, it doesn’t stop you from having a good time. Hanging out with your friends makes every situation seem a little less sticky. Since it is a stressful time, venting is essential because you need an outlet. Bottling up your emotions is super unhealthy and will cause you unnecessary stress. Definitely treat yourself. Everyone deserves an ice cream cone in the summer heat. And last but not the least, exercise. We’ve said it before and we’ll say it again. Exercising will help you more than anything else when it comes to your periods and PMS, whatever the season.

About Author

sofy.in

75 responses to “How To Have A Comfortable Period During Summers”

  1. Профессиональный ремонт автомобилей Ниссан, где заботятся о Вашем автомобиле.
    Надежный автосервис Ниссан для Вашего авто, где техника в надежных руках.
    Гарантия качественного сервиса от специалистов, работают с современным оборудованием.
    Где Ваш Ниссан в надежных руках, где каждый клиент ценится и уважается.
    Где Ваш автомобиль Ниссан будет в надежных руках, с учетом всех особенностей марки.
    Ниссан сервис http://www.nissan-remont-1.ru/ .

  2. Dyson_yckl says:

    dyson официальный интернет магазин [url=http://dyson-kupit.com/]официальный сайт dyson в россии интернет магазин[/url] .

  3. Vizoteka в СПб предлагает Вам удобный и прозрачный процесс оформления визы.

  4. Jeffreydaw says:

    Как избавиться от акне быстро и надолго
    увлажняющий крем против акне http://www.aknee.store/ .

  5. Меры по восстановлению и укреплению строительных конструкций.
    Эффективные способы защиты зданий и сооружений от внешних воздействий.
    Предварительное обследование здания и сооружения Предварительное обследование здания и сооружения .

  6. Stayler_amol says:

    фен стайлер дайсон [url=dyson-2024.com]плойка для волос dyson купить[/url] .

  7. Больше мощности и динамики.
    Автосервис Хендай в Москве hyundai-avtoservis.ru .

  8. Jeffreydaw says:

    Лечение акне на декольте: рекомендации по уходу
    акне на лбу фото http://lechenie-akne.ru/ .

  9. Какие выгоды получают застройщики от проведения строительной экспертизы.
    Строительная экспертиза область http://www.stroitelnaya-expertiza-moskva.ru .

  10. видеостена купить москва [url=http://videosteny14.ru/]http://videosteny14.ru/[/url] .

  11. Задачи и функции технического надзора в строительстве, важность данного процесса.
    Критерии выбора специалистов по техническому надзору, чтобы избежать проблем.
    Подробности работы технического надзора, для поддержания контроля.
    Последствия игнорирования технического надзора, и способы их решения.
    Советы по оптимизации работы технического надзора, для достижения лучших результатов.
    Ключевые аспекты успешного технического надзора, чтобы добиться успеха.
    Организация работы строительного контроля https://www.stroitelny-nadzor.ru/ .

  12. Роль технического надзора на объекте строительства, как это работает.
    Критерии выбора специалистов по техническому надзору, с целью минимизации рисков.
    Основные этапы проведения технического надзора, которые важно знать.
    Какие проблемы могут возникнуть без проведения технического надзора, и как их предотвратить.
    Топ стратегий для улучшения технического надзора, для успешного завершения проекта.
    Методы технического надзора в строительстве, для обеспечения высокого качества работ.
    Строительный надзор https://www.stroitelny-nadzor.ru .

  13. Лучший автосервис Toyota в Москве, где ценят ваше время.
    Успешное обслуживание Toyota в Москве, опытные мастера и современное оборудование.
    Профессиональное обслуживание и ремонт Toyota в Москве, ваш автомобиль заслуживает только лучшего.
    Профессиональный подход к каждой детали, комфорт и уверенность в каждой поездке.
    Топовый сервис для японских автомобилей в столице, где каждый клиент важен и уважается.
    Профессиональный ремонт Toyota в столице, где каждый дефект устраняется быстро и качественно.
    Toyota в Москве: сервис высшего уровня, гарантированное качество и надежность.
    Ремонт Тойоты toyota-remont.ru .

  14. Stol_ouka says:

    сварочный верстак купить [url=http://jetstanki.ru/]http://jetstanki.ru/[/url] .

  15. Kamera_zuMt says:

    дробеструйный аппарат купить [url=drobestruynaya-kamera.ru]drobestruynaya-kamera.ru[/url] .

  16. Timothysex says:

    Польза и вред рецептов от бородавок из интернета, для вашей безопасности и здоровья.
    Удаление вирусной бородавки https://www.genitalnyeborodavki.ru .

  17. Manuellearf says:

    Дискуссионная тема
    уколы ботулотоксина для похудения http://www.botocx.ru .

  18. Pomosch_lgor says:

    Получите профессиональную помощь в оформлении визы во Францию в СПб
    Оформить Французскую визу в СПб visa-france-spb.ru .

  19. Контролируйте качество строительных работ с помощью аккредитованной лаборатории
    Аккредитованная строительная лаборатория https://www.stroitelnaya-lab.ru .

  20. механизированная штукатурка стен дешево [url=www.mekhanizirovannaya-shtukaturka13.ru]www.mekhanizirovannaya-shtukaturka13.ru[/url] .

  21. Zamki_eyKi says:

    открыть замок услуга [url=vskrytie-zamkov-moskva111.ru]vskrytie-zamkov-moskva111.ru[/url] .

  22. Charleshus says:

    Лечение акне: открой секрет чистой кожи
    Витамины при акне и угрях у взрослых https://www.lechenie-akne.ru/ .

  23. Идеальная чистка мягкой мебели на дому
    Чистка мягкой мебели на дому цены Москва https://www.ximchistka-myagkoj-mebeli.ru .

  24. торшер хрусталь [url=https://www.hrustalnye-torshery.ru]https://www.hrustalnye-torshery.ru[/url] .

  25. Доступные цены на ремонт автомобилей kia, с официальной гарантией.
    Ремонт автомобилей КИА kia-remont-1.ru .

  26. Гарантированный результат и приемлемая стоимость
    Почистить диван на дому Москва недорого качественно http://www.ximchistka-divanov-msk.ru/ .

  27. Kirpich_cuot says:

    Богандинский кирпичный завод [url=kirpich-bruschatka.ru]kirpich-bruschatka.ru[/url] .

  28. StevenSus says:

    Селебрити, что делают ботокс и гордятся этим.
    Ботокс от носогубных морщин http://botulinoterapia.com.ru/ .

  29. MichaelRic says:

    Что делать при появлении прыщей у младенца
    Какое лучшее лечение для взрослых с прыщами? prisch.com.ru .

  30. Klining_klSr says:

    клининг жилых помещений [url=http://www.parkmebeli.by]http://www.parkmebeli.by[/url] .

  31. настольная вытяжка для маникюра [url=https://vytyazhka-dlya-manikyura.ru]https://vytyazhka-dlya-manikyura.ru[/url] .

  32. Zhurnal_bzEn says:

    журнал для визажистов [url=https://zhurnal-o-krasote11.ru/]https://zhurnal-o-krasote11.ru/[/url] .

  33. полусухая стяжка пола химки [url=http://www.mekhanizirovannaya-shtukaturka15.ru]http://www.mekhanizirovannaya-shtukaturka15.ru[/url] .

  34. полусухая стяжка пола технология цена [url=http://mekhanizirovannaya-shtukaturka15.ru/]http://mekhanizirovannaya-shtukaturka15.ru/[/url] .

  35. стяжка полусухая пола [url=https://www.mekhanizirovannaya-shtukaturka15.ru]https://www.mekhanizirovannaya-shtukaturka15.ru[/url] .

  36. zamki_nlst says:

    вскрытие замков недорого [url=http://www.famagusta-nedvizhimost2.ru]http://www.famagusta-nedvizhimost2.ru[/url] .

  37. LeslieCop says:

    darknet каталог

    Часто пользуюсь blacksprut вход когда ищу актуальную информацию. Однозначно стоит посетить!

    Source:

    [url=https://bazaonion.com/]darknet каталог[/url]

  38. Akkaynt_nusr says:

    фейк страница вк [url=http://kupit-akkaunt-vk.ru/]http://kupit-akkaunt-vk.ru/[/url] .

  39. лучшие практики и тенденции.
    Эксклюзивные планировки домов для вас: шаг за шагом к идеальному интерьеру.
    проект дома [url=https://planirovkidomov24.ru/]https://planirovkidomov24.ru/[/url] .

  40. casino_zlor says:

    nederlandse casino [url=bestegokautomaten.nl]nederlandse casino[/url] .

  41. DanielCer says:

    Можно ли использовать ботокс для профилактики морщин? Да, ботокс можно использовать для профилактики морщин у молодых пациентов, чтобы предотвратить их образование в будущем
    уколы ботокса в лоб https://www.b-tox.ru/ .

  42. продвижение в яндекс [url=https://www.prodvizhenie-sajtov15.ru]https://www.prodvizhenie-sajtov15.ru[/url] .

  43. Как ботулинотерапия влияет на состояние кожи? Ботулинотерапия улучшает текстуру кожи, разглаживает морщины и уменьшает признаки старения
    варуха ботулинотерапия https://msc.botox.life .

  44. casino_twor says:

    nederlandse casinos online [url=www.bestegokautomaten.nl]nederlandse casinos online[/url] .

  45. Richarddus says:

    Можно ли сочетать Релатокс с филлерами? Да, сочетание Релатокс с филлерами может дать более комплексный и длительный результат, но это должно быть согласовано с врачом
    ботулинотерапия релатокс http://relatox.b-tox.ru/ .

  46. Akkaynt_fpsr says:

    купить аккаунт вк дешево [url=kupit-akkaunt-vk.ru]kupit-akkaunt-vk.ru[/url] .

  47. Matras_hxSl says:

    матрас матрац [url=http://www.kupit-matras111.ru]http://www.kupit-matras111.ru[/url] .

  48. botoks_rkEr says:

    Как выбрать клинику для проведения ботокса? Выбирайте клинику с хорошими отзывами, квалифицированными специалистами и лицензией на проведение таких процедур
    ботокс над верхней губой https://www.botox.b-tox.ru/ .

  49. BarryRoubs says:

    выкуп кредитных авто https://vykup-avtomsk.ru

  50. Danielsyday says:

    Наш сайт эротических рассказов https://shoptop.org/ поможет тебе отвлечься от повседневной суеты и погрузиться в мир страсти и эмоций. Богатая библиотека секс историй для взрослых пробудит твое воображение и позволит насладиться каждой строкой.

  51. casino_vyor says:

    online casino’s nederland [url=www.bestegokautomaten.nl]online casino’s nederland[/url] .

  52. Davidexili says:

    купить микронаушники микронаушник Прага

  53. Можно ли применять биоревитализацию при беременности? Биоревитализацию не рекомендуется применять во время беременности и кормления грудью
    биоревитализация препараты http://biorevitalization.com.ru/ .

  54. Johnnykem says:

    https://rybalka-v-rossii.ru – сайт о рыбалке в России, способах ловли рыб, и выборе правильных снастей.к

  55. Craigtah says:

    купить флешку https://meflash.ru/

  56. Davidbimig says:

    https://proauto.kyiv.ua здесь вы найдете обзоры и тест-драйвы автомобилей, свежие новости автопрома, обширный автокаталог с характеристиками и ценами, полезные советы по уходу и ремонту, а также активное сообщество автолюбителей. Присоединяйтесь к нам и оставайтесь в курсе всех событий в мире автомобилей!

  57. Pedrotauff says:

    Are you looking for reliable and fast proxies? https://fineproxy.org/account/aff.php?aff=29 It offers a wide range of proxy servers with excellent speed and reliability. Perfect for surfing, scraping and more. Start right now with this link: FineProxy.org . Excellent customer service and a variety of tariff plans!

  58. casino_seor says:

    bestes online casinos [url=www.bestegokautomaten.nl]www.bestegokautomaten.nl[/url] .

  59. LewisBow says:

    https://autoclub.kyiv.ua узнайте все о новых моделях, читайте обзоры и тест-драйвы, получайте советы по уходу за авто и ремонтам. Наш автокаталог и активное сообщество автолюбителей помогут вам быть в курсе последних тенденций.

  60. Josephfrogy says:

    https://ktm.org.ua/ у нас вы найдете свежие новости, аналитические статьи, эксклюзивные интервью и мнения экспертов. Будьте в курсе событий и тенденций, следите за развитием ситуации в реальном времени. Присоединяйтесь к нашему сообществу читателей!

  61. Randalcot says:

    https://mostmedia.com.ua мы источник актуальных новостей, аналитики и мнений. Получайте самую свежую информацию, читайте эксклюзивные интервью и экспертные статьи. Оставайтесь в курсе мировых событий и тенденций вместе с нами. Присоединяйтесь к нашему информационному сообществу!

  62. Johnnygling says:

    Founded in Texas in 2002, https://southeast.newschannelnebraska.com/story/50826769/del-mar-energy-from-humble-beginnings-to-an-energy-market-leader quickly transformed into one of the leading players in the energy market, oil and gas extraction, road construction

  63. Seo_ccPt says:

    продвижение сайта в поиске [url=https://prodvizhenie-sajtov-v-moskve111.ru/]prodvizhenie-sajtov-v-moskve111.ru[/url] .

  64. AntonioSceta says:

    секс игрушки куклы https://24sexy-dolls.ru

  65. JamesLed says:

    https://fraza.kyiv.ua/ вы найдете последние новости, глубокие аналитические материалы, интервью с влиятельными личностями и экспертные мнения. Следите за важными событиями и трендами в реальном времени. Присоединяйтесь к нашему сообществу и будьте информированы!

  66. AntonioSceta says:

    купить секс игрушка кукла https://24sexy-dolls.ru

  67. ArthurBus says:

    https://7krasotok.com здесь вы найдете статьи о моде, красоте, здоровье, отношениях и карьере. Читайте советы экспертов, участвуйте в обсуждениях и вдохновляйтесь новыми идеями. Присоединяйтесь к нашему сообществу женщин, стремящихся к совершенству!

  68. DarrylNadly says:

    https://bestwoman.kyiv.ua узнайте всё о моде, красоте, здоровье и личностном росте. Читайте вдохновляющие истории, экспертные советы и актуальные новости. Присоединяйтесь к нашему сообществу женщин, живущих яркой и насыщенной жизнью!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *